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Horario 

 

 Tardes         


 

 Martes                                                                                            19:00 / 20:30 horas

                                                                                                          20:45 / 22:15 horas

                                           


                 

Jueves                                                                                            19:00 / 20:30 horas

                                                                                                         20:45 / 22:15 horas

 


 

 

Si desea realizar una práctica y probar los beneficios de esta experiencia póngase en contacto con nosotros

 

 

Recomendaciones para el bienestar de su práctica

 

  • Es importante para el correcto funcionamiento de la sala, realizar el pago de las clases durante la primera semana de cada mes.
  • Llegue a la sala unos minutos antes de la práctica para no perturbar la clase. Esos instantes son fundamentales para la toma de conciencia y generan el clima interno y externo para la práctica. 
  • De no contar con una esterilla de yoga propia el centro le proporcionará una esterilla común adecuada. 
  • Fundamental dejar el móvil apagado o en silencio. Guardar "el noble silencio" durante la práctica, es clave para la rutina diaria.
  • Después de la misma se puede hacer consultas o despejar dudas.
  • Recomendable no tomar alimentos mínimo una hora antes de la práctica. Y al terminar espere al menos media hora antes de comer.
  • Es de agradecer tener en cuenta estas recomendaciones para la armonía y disfrute del centro.

 

 

 

 

Escoge tu horario de Yoga y… practica, practica, practica! 

 

En las sesiones de Yoga hacemos ejercicios destinados a otorgar sosiego a la mente, equilibrar todas las energías y procurar un bienestar total al cuerpo.”  Buscamos abrir el cuerpo desde un trabajo firme y respetuoso con las necesidades y particularidades de los alumnos. Utilizamos instrucciones claras y palpables para construir las posturas, con el objetivo de anclar la mente en el presente y que cada persona pueda sentir en sí mismo el trabajo profundo del Yoga.  

 En las clases combinamos series dinámicas, con pautas de alineación y de respiración, y sesiones restaurativas.

 

 

 

 CONTACTO

Puede obtener más información acerca de nuestros servicios o programar una cita para la práctica :

Telf / WhatsApp:  676 769 332

Email:  nurianavas@elcarmenyoga.com

Facebook:  Elcarmenyoga

Dirección: C/ Portería del Carmen nº 2 ( Conjunto el Carmen ) 29700 Vélez Málaga.

Málaga, España.

 

 

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